예전에는 하루에 4알을 먹어야해서 아침이나 저녁 한번은 까먹었었는데요 이제 하루에 한알만 먹으면 되고, 알약 크기도 작아서 편한 것 같아요. 무엇보다 섭취에 대한 부담감이 많이 줄었어요 ㅎㅎㅎ 이제 까먹지 않아요~~~~~~ 꾸준히 먹다보니까 손발톱이 예전과는 다르게 튼튼해지는 것 같아서 문의했었는데 이 상태면 두피에도 효과보고 있는거라고 하더라구요~!! 시너지부스터도 사용중인데 타래도 계속 꾸준히 섭취해보려구요 머리카락은 소중하니까..!!!!!